100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Аудиокнига "100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно"
Авторы: Ирина Вечерская
Издатель: TTS
Год издания 2015
Озвучено: Авточтец
Описание
Данная книга расскажет о том, как питаться приверженцам вегетарианства. Польза вегетарианства очевидна даже для тех, кто не является убежденным защитником животных. Сбалансированная вегетарианская диета полезна вне зависимости от того, какой из вариантов вегетарианства вы практикуете: можно отказаться только от мяса и рыбы или же стать строгим веганом, исключив из рациона также еще молочные продукты и яйца. Вегетарианская диета состоит из продуктов, содержащих меньше калорий и жиров, а это значит, что и здоровье укрепится, и вес придет в норму. Растительные белки гораздо легче усваиваются и расщепляются – почки будут вам благодарны. Снижается количество холестерина и уменьшается вероятность возникновения ряда серьезных заболеваний – например, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, высокого давления и некоторых форм рака…
Характеристики
- параметрMP3,M4B
- Наименование 100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
- Категория спорт, здоровье, красота/медицина и здоровье/кулинария
- Авторы Ирина Вечерская
- Издатель TTS
- Год издания 2015
- Озвучено Авточтец
- Тип Аудиокнига
- Продавец Литрес
- Актуальность 28.05.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
